為什麼要穿內衣？只要胸罩挑選正確，有穿跟沒穿一樣好舒適！
許多女性在成長的階段，總是因為穿上內衣的不舒適感，而想問：為什麼要穿內衣？在這個觀念開放的年代，紛紛開始提倡解放內衣獲得無拘束的自由。但你知道嗎？其實，穿內衣會讓人感到有壓迫感，那是因為你在內衣挑選時選錯胸罩尺寸與材質。尤其是現代內衣材質越用越好，其設計需求也都著重在零著感上，如果你對於為什麼要穿內衣還有疑惑，不妨就看下去吧！
為什麼要穿內衣？不穿會怎樣？
由於傳統內衣的製作版型與技術較不如現代，因此以往女性在穿上內衣一整天後，總是會覺得悶悶的、很拘束，感覺很不自由。甚至會認為內衣功能僅在於遮住胸部不曝光，故在女權意識逐漸抬頭後而開始倡導解放內衣還給胸部一個舒適的空間。
但你有想過嗎？隨著年紀的增長與地心引力的作用下，若沒有適當的保護胸部維持其形狀，當渾圓胸型逐漸崩塌將會使你越來越沒有自信。現在內衣品牌都有聽到大眾的需求，經過不斷創新研發，內衣材質與設計也越來越趨近於零著感。就是要讓穿上胸罩的女性，擁有像是沒穿般的輕鬆自在且舒適。
不穿內衣的概念很好，釋放胸部的壓力讓你無負擔；但穿上零著感的舒適內衣，除了讓胸部舒服自在以外，更可維持胸型讓你渾圓美麗每一天。而穿上合身且舒適的內衣，還擁有以下幾個優點：
✅ 保護胸部，避免跑山
✅ 幫助發育，矯正胸型
✅ 維持胸型，預防下垂
✅ 保護BP點，不受傷害
✅ 美麗渾圓，維持自信
內衣穿著要舒適，胸罩挑選很重要！
根據《內衣尺寸怎麼量？學會胸罩尺寸表換算，輕鬆對照無負擔！》文章來看，想要內衣穿得舒適又自在，那就要從挑選正確的胸罩尺寸開始做起。既然我們已經從上文中了解到內衣尺寸量法與換算，那就要再搭配下列挑選內衣步驟，包準讓你穿得安心又滿意：
➤ STEP1. 測量罩杯
首先可以先查看挑選的內衣水洗標，是否有標示尺寸做為挑選胸罩的初步參考。再根據自己測量出來的上下圍數字，對照出正確的胸罩尺寸，就可以挑到正確的罩杯內衣。
- 胸圍測量（cm）：後背的水平等高環繞 BP 點一圈
- 下胸圍測量（cm）：布尺放在胸部下緣部位，從背水平等高環繞一圈
- 下圍尺寸對照：32（70）、34（75）、36（80）、38（85）、40（90）、42（95）、44（100）、46（105）等
- 罩杯尺寸：上胸圍－下胸圍＝內衣罩杯尺寸（A～I）
➤ STEP2. 穿上合適度
在確認好胸罩尺寸後，再來要注意實際穿上的合適度。雖然初步選對了內衣尺寸，接下來需要調整肩帶的合適鬆緊，並讓身體稍微活動過後，再評估罩杯是否飽滿。一般來說，建議可依據下列情況，判斷內衣是否符合自身胸型：
- 內衣穿著有無簍空（空杯/罩杯有空隙）
- 內衣穿著壓胸（胸肉溢出/包覆不住胸部）
- 內衣穿著下圍太鬆或太緊
- 內衣側邊（腋下）服貼度是否合
舉例來說：若為穿著34D內衣卻發現有簍空問題時，就建議要拿小一罩杯34C尺寸試試；穿著34D內衣，罩杯飽滿但下圍卻太緊不舒服，則建議改拿36D尺寸試穿。
➤ STEP3. 包覆需求
由於豐滿的大罩杯，會比較需要能有完整包覆性的內衣，才能夠給予足夠的安全感。因此在挑選上會建議以⅘ 罩杯的內衣為主，而若為小罩杯的話，則建議以¾ 罩杯當作挑選重點。另外，內衣內裡的厚薄度與設計也會有差別，所以在挑選內衣時也要特別注意其設計是否會影響到穿著舒適度。
延伸閱讀：玉如阿姨上課囉【罩杯深淺度怎麼挑】、玉如阿姨上課囉【下圍偏長與罩杯關聯性】
➤ STEP4. 內衣功能
由於現在內衣具有多功能樣式，也會因為版型設計不同而有不同的鋼圈設計。一般來說，在挑選內衣時會需要依據胸型挑選合適的鋼圈種類。市面上常見的鋼圈類型有：
- 無鋼圈內衣：可分舒適與機能兩款，適合喜歡零著感又集中的水水們
- 軟鋼圈內衣：舒適柔軟的特性，讓胸部感受到溫柔呵護好穿搭
- 有鋼圈內衣：可細分為 J、L、U、C 四種鋼圈，可維持各種不同胸型的渾圓飽滿
胸罩、內衣挑選常見QA
Q1. 內衣穿一天，脫下有一圈痕跡是因為尺寸挑選不對嗎？
由於一般機能型內衣，其材質使用上會較為穩定與紮實，若脫下後會有一圈痕跡是正常現象。當然，如果有太緊、不舒服的感受，後背扣也扣在最外格（最長的位置）的話，會建議再拿大一個下圍尺寸，或是使用活動排扣調整，來平緩胸部過緊的不適感。
Q2. 晚上睡覺時需不需要穿內衣？
基本上，睡覺時可能會有翻身、趴睡、側睡等不同睡姿產生。而胸部經由長期的壓迫，可能會造成胸型外擴、變形等情況發生。為了不影響到睡眠品質，還是會建議挑選合適、舒服的睡眠內衣來維持胸型不跑山。
延伸閱讀：睡覺要穿內衣嗎？掌握3原則挑對睡眠內衣，讓你維持好胸型
Q3. 內衣有使用期限嗎？
胸罩畢竟是與我們最貼近的衣物，正常情況下會建議半年就要進行適時的汰換。當然，若是內衣有提早變形、肩帶變鬆等現象產生，就要更換以免影響到胸型的發展哦～
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