2019-08-29

【收心特輯】女孩們動起來-減掉浮肉美體養成計畫

近幾年~國人越來越注重運動與健康

從而掀起一股運動熱潮，以保持身體良好機能狀態

但小編需要先跟大家說

「健身，一直以來都是件辛苦的事」

如果是為了別人視線而運動的話

很容易因為三分鐘熱度而難持續這習慣

所以希望大家以「維持自己健康」為出發點

養成運動良好習慣唷

剛好暑假也快接近尾聲，若妳是正在上課的學生

可以跟著小編一起收心運動

若是久坐的上班族更適合活動筋骨

找回身體最熟悉的律動軟Q

以下介紹小編們運動必備胸器，帶著大家動起來

566號-律動時尚

不得不說，小編先前因為穿著他牌機能性較不足款式

在健身房運動過程-就-跑-位-上-移-了

(頗尷尬~好一陣子不敢再上健身房 )

還好後來有了 #律動時尚

完整包覆感讓小編更有安全感~穩定度也十足不輕易位移

註:如果不方便前往健身房也沒關係~在家運動一樣可以達到相同健身效果

幫自己找了一個適合運動的好理由

也藉機 #維持「每周333運動」習慣

註:333運動-指每周運動3次/每次維持30分鐘以上/運動後每分鐘心跳達130次以上

可能妳會疑惑，運動內衣不是都差不多嗎?

其實以小編自己實穿心得

發現內衣的穩定/機能/舒適/包覆

都對於能否支撐搭配妳的運動強度有著非常大關聯

(註:以上動作均由專業健身教練指導，建議可諮詢專業健身人員避免相關運動傷害)

最後建議大家可以多試試不同款式

從中找到最符合自己運動需求的內衣

若有款式挑選問題~也很歡迎留言與小編一起討論唷