2020-01-17

過年大魚大肉也長肉-找回妳的S曲線

每到過年圍爐,美食佳餚當前怎能拒絕?

但是吃著吃著不知不覺身上的肚子也多了一圈肉了!!!

相信所有的女性友人們都會覺得  自己胖得快瘦得慢

有哪些拯救肚子肉肉的小撇步呢?今天要全部公開給大家知道,讓大家過年前就先做好充足的準備

過年期間可以不用特別禁食,還是可以小小享受美食!

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改變飲食順序【先喝湯,再吃菜】

要有效減少熱量的攝取,營養師建議湯湯水水一定都要再飯前進行飲用

接著菜類部分,肉類澱粉類皆在最後一到食用順序

因為湯跟青菜會使我們感到有飽足感,那肉類以及澱粉類的攝取自然就會變少啦嘿嘿

 



 

再來也是很厲害的秘密武器 塑身衣!!!

塑身衣當然不是穿著穿著就會變瘦的

主要還是要搭配飲食跟運動,塑身衣是輔助作用唷

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首先介紹到的是我小編的產後好幫手【M027FIT!經典剋腹塑褲】

擁有560丹前塑褲使用雙層加壓有效改善凸腹

腰部兩側贅肉包覆張力十足的包覆的把肚肚跟屁屁都包緊包好

一秒輕鬆擁有S曲線 內褲型設計穿短褲短裙也不怕外露!

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【M005FIT!小腹婆掰掰腰夾】

此款腰夾也是有560丹腹部也是雙層加壓撫平

灰色塑布同時添加了竹炭纖維 竹炭具有除臭抑菌吸濕排汗的功能唷~

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【M008FIT!美姿防駝背心】

比較特別的這款塑身衣是多功能性的防駝背心

上胸具有胸托功能可以協助將胸布托高外

X挺背剪裁有效幫助背部自然挺直,同時也具有560丹的丹尼數唷

*貼心小知識:單尼數越高緊度越緊唷

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那如果像是平常沒有穿塑身衣習慣

也擔心緊的不舒服的水水們可以參考【M035無縫3D高腰修飾褲】

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適度壓縮的設計~穿著緊度剛剛好不會不舒服 從腰部到大腿全面包覆

褲管採用雙層設計可達到束腿效果不易往上捲

臀部有3D設計有效幫助托高屁屁

以上之外可以利用空閒之餘好好運動運動

售小腹運動可以參考我們先前的文章: 【小腹剋星】拒當小腹婆-還我窈窕腰腹曲線

記得過年大魚大肉也要好好利用小撇步來保養身材唷

 

 

 

 

 

 

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