2018-11-30

女人四十拉警報-胸部健康大小事


水水媽媽們要注意唷!!!
女人四十拉警報~拉的可是我們胸部的健康警報

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粉紅絲帶由來
粉紅十月是國際乳癌防治月
源自西元1992年10月,雅詩蘭黛集團資深副總裁伊芙琳蘭黛和
美國『自我』雜誌主編彭尼女士共同首創『粉紅絲帶』
當年美國各地成千上萬名婦女主動而且自豪地在胸前佩戴上了粉紅絲帶
展示對抗乳癌之決心,因而成為全球乳癌防治之標誌
『及早預防、及早發現、及早治療』變成是粉紅絲帶乳癌防治活動的宗旨。


免費乳癌篩檢
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(資料來源:乳癌防治基金會、台灣乳房學會理事長暨三軍總醫院副院長俞志誠)



女人四十拉警報~拉的可是我們胸部的健康警報
(不僅女性會有罹患乳癌的可能性/男性也是有可能唷~)
乳癌一直是國內婦女癌症之首,更是持續在上升中
研究的報導更指出超過90%婦女得到乳癌並不是遺傳~
我們日常的乳房保健/健康觀念
 /飲食/缺乏運動/肥胖/環境荷爾蒙等都有息息相關哦!
所以阿姨希望大家都能
定期關心自己做乳癌篩檢
關心自己健康、愛自己、與愛家人朋友
大家一起來了解胸部健康大小事

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(資料來源:TVBS健康2.0/DailyView網路溫度計)


世界衛生組織(WHO)資料,乳癌為2008年全球前五大癌症相關死因之ㄧ
乳癌為我國婦女發生率第1位之癌症,發生高峰約在45-69歲之間
約為每十萬名婦女188-194人。每年有逾萬位婦女罹患乳癌
逾2,000名婦女死於乳癌,當於每天約31位婦女被診斷罹患乳癌
.有6位婦女會因乳癌而失去寶貴性命.趕緊來看看我們是否在危險群中~

您是乳癌的高危險群之一嗎?

1. 家族有乳癌病史(媽媽、姊妹、女兒……)
2. 一側乳房得過乳癌
3. 得過卵巢癌或子宮內膜癌
4. 未生過孩子或在30歲後才生第一胎
5. 未餵過母奶
6. 初經早、停經晚
7. 長期使用賀爾蒙補充劑




 

 

 

 


( 以上資料來源:衛生福利部國民檢健康署 )


阿姨小小觀察關心水水們
阿姨與JJ編同事們服務水水這麼久以來~
除了來門市有給我們看過調整過胸部的水水外
在線上做諮詢討論的人數也相當的多

阿姨真的覺得很有責任需要來倡導大家一個正確的觀念.
常常會有可愛水水~線上害羞的詢問阿姨跟JJ編們胸部問題:

阿姨我的乳頭為什麼會癢/會痛?
為何沒有生理期還是哺乳期?
但胸部怎麼會大小胸越來越嚴重?或是哪一側會痛~
胸部冒青筋但是不會不舒服等等諸如此類的胸部問題......

若您又是在上圖中的高危險族群裡~真的別害羞>///<
除了下圖自行檢查之外~覺得有疑惑.也要預約醫生診斷檢查唷!!!

乳房自我檢測,揪出潛在危機.png
(圖片來源:FB-Heho健康)

 



乳癌預防十大招
其實1/3乳癌是可以及早預防的
歡迎大家一起跟阿姨來培養健康生活型態

提早預防,記得千萬不要害羞;
定期健康檢查也可以參考以下的預防十大招
身體健康是對自己與家人,小孩一種負責愛的表現唷
如果水水有什麼內衣穿著上的問題,或是不知道自己穿著什麼款較合適
也很歡迎來私訊JJ編一起討論討論唷
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定期篩檢
蔬果彩虹579
規律運動
體重控制
喝綠茶或咖啡
勿太晚生育
戒菸、戒酒、戒檳榔
保持良好的情緒
哺餵母乳
睡的飽睡得好

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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